热门推荐

随便看看

因为夏天阳气最旺

2018-09-09 23:26

茶饮对减肥是有一定的作用,有些夏日草本减肥方子是已得到现代医学实验证明的,如倾向于用消脂利尿的荷叶,在夏天也可以清心火或者利尿;如山楂,对脂肪性肝炎来说很有效,因为它有消食化淤的作用,可以使用在脂肪肝的治疗上,也可以用于减肥。

功效:消炎利水,降脂减肥。

做法:把海带、话梅、枸杞洗干净后,放入400毫升的热水里一起煮,10分钟后取出。可以饮用汤汁,也可以吃枸杞,话梅和海带。

做法:以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停服两个星期。再续服下一疗程。

材料:荷叶、车前草各等份。

材料:海带结20个,话梅3个,枸杞20-30粒。

1.喝茶减肥并不适合任何人

如何自制减肥茶饮?以上5款减肥茶让你越喝越瘦,但要知道减肥茶的作用仅仅是辅助减肥,而不能简单地只通过喝茶来减肥哦!每天还是要坚持运动才行哦!

因为夏天阳气最旺,是最适合减肥的时候,但容易引起燥热,所以建议加入白茅根和五味子,但五味子就建议不要吃太多,一次5颗左右,用来泡水比较好,而且养肝。

4.海带减肥茶

有调查指出,现在80%的人都是虚性肥胖,这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥。像那些肚子大、大便不通的人,或者爱喝酒吃肉的人,喝茶减肥都是可行的。但女生如果月经不调或手足冰冷,让她们喝冷泡茶或绿茶,只会越喝越胖。

功效:这种中药茶,将枸杞,海带和话梅调和在一起,可以消除体内堆积的脂肪,美化身体曲线,同时还可以降低胆固醇,调节血压。

二、喝中药减肥茶饮注意事项

2.夏天减肥要注意养肝

5.车前草荷叶茶